Réservez votre séance de Coaching
en tant que Coach professionnelle certifiée RNCP je propose des accompagnements en groupe ou en individuel afin de guider un maximum de personne vers une vie plus harmonieuse et plus sereine. Je crée des séances sur mesure en fonction de la demande et des besoins. Les séances se déroulent en visio via ZOOM ou en présentiel sur Paris.
Des séances de Kids Yoga en Français avec une initiation à l’Anglais de 30min environ avec un échauffement, des postures et une relaxation.
Je propose des séances ludiques et vivantes avec des découvertes à chaque séance. J’utilise régulièrement des petits jeux de cartes de Yoga pour enfants en Français ou en Anglais pour animer les séances.
¤ Consultez le planning pour voir les cours actuellement disponible sur Paris. ¤
Des séances de 45min de Yoga doux en présentiel sur Paris et en ligne en Français et en Anglais où je mélange le développement personnel pour aider les jeunes à mieux se connaître, la respiration, des positions de Yoga faciles et de la relaxation pour bien terminer la séance.
¤ Consultez le planning ci-dessous pour réserver la séance qui vous convient. ¤
Pourquoi en visio ?
*permettre à un maximum de personnes d’y assister peu importe la localisation.
*possibilité de couper la caméra pour rester dans sa bulle sans se soucier du regard des autres.( cours sans caméra pour les ados à 19h15).
*être chez soi dans son cocon, dans sa chambre.
*pas de problème de salle assez grande et tout le monde peut suivre le cours en même temps.
1h de Yoga doux pour TOUS en ligne ou en présentiel sur Paris avec un mixte de développement personnel pour apprendre à mieux se connaître, des exercices de respirations, des postures de Yoga et une belle relaxation pour terminer en douceur. Parfait si vous débutez en Yoga ou si vous souhaitez faire des séances douces.
Ensemble prenons soin de notre corps, notre esprit et notre âme.
¤ Consultez le planning ci-dessous pour réserver la séance qui vous convient. ¤
Pourquoi des séances en visio ?
*permettre à un maximum de personnes d’y assister peu importe la localisation.
*possibilité de couper la caméra pour rester dans sa bulle sans se soucier du regard des autres.
*être chez soi dans son cocon, dans sa chambre.
*pas de problème de salle assez grande et tout le monde peut suivre le cours en même temps.
Je propose 3 formules : 1) Coaching scolaire 2) Coaching scolaire individuel 3) Séance de Yoga
- Je propose des ateliers « Bien-être / Développement personnel » dans les établissements scolaires de la maternelle à l’école de commerce.
Je développe ces accompagnement pour :
- les élèves : confiance en soi, gestion de stress, gestion des émotions, prise de parole en publique, préparation aux examens…
- l’équipe éducative : formation « bien-être » pour les professeurs, communication non-violente, gestion du stress…
2. Je développe aussi le coaching scolaire en individuel pour les élèves pour les accompagner dans leur scolarité afin de développer la confiance en soi, l’estime de soi, mieux gérer ses émotions, réussir à relever un défi comme obtenir un examen par exemple.
3. Séance de Yoga dans les établissements scolaires pour les élèves et les adultes.
J’organise des séances de Yoga comme activités Extra-scolaire durant lesquelles je propose du Yoga doux avec de la relaxation, de la respiration et du développement personnel pour se sentir mieux dans son corps et dans sa vie.
Je développe des séances sur mesure en fonction des demandes et des besoins.
Ville : PARIS, BORDEAUX, LILLE, ORLEANS
N’hésitez pas à réserver votre appel Gratuit si vous avez des questions !
Séance de coaching individuel d’1h durant lesquels je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs.
Chaque séance est une « safe place », un endroit sur où vous pourrez dire ce que vous souhaitez sans jugement en retour ==> juste de l’écoute et de la bienveillance !
Mon rôle est de vous aider à mieux vous connaître personnellement pour que vous puissiez atteindre les objectifs que vous souhaitez en étant pleinement vous même.
Pourquoi suivre un accompagnement de coaching :
- atteindre un objectif personnel : développer la confiance en soi, l’estime de soi, mieux gérer ses émotions, réussir à relever un défi…
- atteindre un objectif professionnel : réussir un examen, obtenir un diplôme, évoluer professionnellement, demander un promotion, développer son business…
Je développe des séances sur mesure en fonction de votre demande et de vos besoins.
Un accompagnement de coaching dure généralement entre 8 et 10 séances.
Les séances ont lieu sur ZOOM. Possibilité de les faire en présentiel sur Paris, Bordeaux et Orléans quand cela est possible.
N’hésitez pas à réserver votre appel Gratuit si vous avez des questions !
Séance de Yoga – Coaching individuel d’1h durant lesquels je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs grâce au Yoga et au Coaching. Je vous aide à reconnecter votre Esprit et votre Corps;
Chaque séance est une « safe place », un endroit sur où vous pourrez dire ce que vous souhaitez sans jugement en retour ==> juste de l’écoute et de la bienveillance !
Mon rôle est de vous aider à mieux vous connaître mentalement et physiquement pour que vous puissiez atteindre les objectifs que vous souhaitez en étant pleinement vous même.
Pourquoi suivre un accompagnement de Yoga – Coaching :
- atteindre un objectif personnel : reconnecter votre esprit et votre corps, diminuer le stress et les angoisses, développer la confiance en soi, l’estime de soi, mieux gérer ses émotions, réussir à relever un défi…
- atteindre un objectif professionnel : réussir un examen, obtenir un diplôme, évoluer professionnellement, demander un promotion, développer son business…
Je développe des séances sur mesure en fonction de votre demande et de vos besoins.
Les séances ont lieu sur ZOOM ou en présentiel sur Paris, Bordeaux et Orléans quand cela est possible.
N’hésitez pas à réserver votre appel Gratuit si vous avez des questions !